马上过年了 年前最后的减肥时刻这款汤鲜味美 很刮油哦保证掉秤妥妥的
用料
减脂刮油掉秤汤 营养美味 多吃不胖的做法
食材:海带切断备用豆腐切块备用白菜切断备用蒜切片
少许油，下蒜瓣海带，白菜劲翻炒均匀
加入适量水，煮沸
放入豆腐，煮沸，加盐调味油盐都少些
最后放入白菜叶，即可出锅
小贴士
也可以放些鸡脯肉 减肥也要补充蛋白质海带有润肠通便的作用，豆腐有大豆蛋白，白菜可以补充膳食纤维这道菜简单却十分营养
