首页 > 自制食谱 > 儿童食谱 > 时蔬玉米浓汤面片的做法和步骤图解 时蔬玉米浓汤面片怎么做最正宗

时蔬玉米浓汤面片

   来源:料理馆    阅读: 3.28W 次
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时蔬玉米浓汤面片的做法步骤图,怎么做好吃

给孩子的辅食,有面有汤有营养
哈哈。 无盐无糖
我家11M+

用料  

胡萝卜 三分之一根
西兰花 一小朵
玉米 三分之一
面粉 适量
适量

时蔬玉米浓汤面片的做法  

  1. 玉米、胡萝卜上过十五分钟

    时蔬玉米浓汤面片的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 西兰花洗干净,掰小朵,放进锅热水焯几分钟

    时蔬玉米浓汤面片的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 把蒸好的玉米加适量水用料理棒打碎,并过筛(因为玉米皮不好消化,过滤掉)备用

    时蔬玉米浓汤面片的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 把煮好的西兰花,胡萝卜切碎。备用

    时蔬玉米浓汤面片的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 锅内刷一点油 把大概两小勺量的生面粉放锅炒一下

    时蔬玉米浓汤面片的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 放入玉米汁、西兰花、胡萝卜,翻炒,加水煮。

    时蔬玉米浓汤面片的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 最后把切好的面片加进去。也可以先把面片煮几分钟 更软一些,然后再放到炒锅里闷一两分钟,看住不要太干,就没有汤了。

    时蔬玉米浓汤面片的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 这样就OK了。香甜味儿十足。孩子很喜欢💕

    时蔬玉米浓汤面片的做法步骤图,怎么做好吃 第9张

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