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【宝宝辅食】土豆鸡肉焖饭

   来源:料理馆    阅读: 2.8W 次
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「宝宝辅食」土豆鸡肉焖饭的做法步骤图

用料  

土豆 1块
鸡胸肉 1块
胡萝卜 1/6根
玉米 适量
大米 适量
小米 适量
糙米 适量
1片
适量
清水 适量
酱油 适量
橄榄油 适量
玉米淀粉 适量
海虾黑芝麻粉 适量

【宝宝辅食】土豆鸡肉的做法  

  1. 鸡胸肉切成丁,放入姜、酱油和玉米淀粉搅拌均匀,腌制15分钟。

  2. 土豆、玉米、胡萝卜切成丁,平底锅下橄榄油,倒入腌制好的牛肉炒至全熟,再放入切成丁的配料继续翻炒均匀,加一点清水和海虾黑芝麻粉,焖3分钟。

  3. 炖锅放入洗净的大米、小米和糙米,加入盐和橄榄油搅拌均匀,再铺上焖好的配料,选择炖模式,2小时即可。

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