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爽口又减肥的酸萝卜炒魔芋

   来源:料理馆    阅读: 2.59W 次
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爽口又减肥的酸萝卜炒魔芋的做法步骤图

夏天来了,这道酸萝卜炒魔芋减脂又解馋

用料  

四川重庆有卖的魔芋 小半块,约200克
酸萝卜 小的两根,大的一根
蒜苗 3根
泡姜 1小个
泡海椒 3个
鱼露 1小勺
3瓣
黑胡椒 一点点

爽口又减肥的酸萝卜炒魔芋的做法  

  1. 魔芋切小块,锅里放水烧开倒入魔芋煮5分钟左右捞出备用,其他佐料该切丝儿的切丝该切段儿的切段(上图为全家福)

    爽口又减肥的酸萝卜炒魔芋的做法步骤图 第2张
  2. 锅内倒入适量菜籽油烧热(闻不到生菜油味道即可)再加入一勺猪油划开(这样混合的油炒菜特别香),接着倒入准备好的切成丝的泡酸萝卜和泡姜丝翻炒一会出香味,倒入魔芋继续炒(可加一点点开水入锅三分钟)加入调料(料适量,鱼露一点,因为本来泡酸萝卜和姜都是有咸味的所以只需要一点点),接着倒入切好的蒜苗段翻炒起锅前撒上黑胡椒拌匀即可出锅。

    爽口又减肥的酸萝卜炒魔芋的做法步骤图 第3张

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