减肥第三天，分享我的减脂饱腹食谱……加油，期待蜕变。
用料
减脂素菜豆皮卷的做法
生菜，豆皮，黄瓜，胡萝卜，洗净。
锅中烧水，水开加入豆皮和少许盐。煮1分钟。
捞出过凉水。
胡萝卜黄瓜切丝。
胡萝卜焯水30秒，捞出和黄瓜丝装一块，加入少许盐和香油。
拌匀。
平铺豆皮，在豆皮的一头加两片生菜。
生菜上平铺黄瓜胡萝卜丝。像卷寿司卷那样，从一头压紧卷到另一头。
斜刀切，摆个盘。
淋上我最喜欢的沙拉汁，开吃……
小贴士
五分钟搞定。
