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凉拌双耳色彩丰富营养均衡

   来源：料理馆    阅读: 1.14W 次
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凉拌双耳色彩丰富营养均衡的做法步骤图

用料  

银耳 一朵
木耳 半把
红椒 一个
蒜 两瓣
葱 一段

凉拌双耳色彩丰富营养均衡的做法  

  1. 准备好木耳和银耳泡发备用

    凉拌双耳色彩丰富营养均衡的做法步骤图 第2张

  2. 锅中烧水分别将银耳和木耳焯水，控水捞出，放上葱丝，红椒丝和蒜末，热油淋在上面

    凉拌双耳色彩丰富营养均衡的做法步骤图 第3张

  3. 撒上盐、醋和鸡精，搅拌均匀，即可享用

    凉拌双耳色彩丰富营养均衡的做法步骤图 第4张

小贴士

热油可以激发蒜和葱的香味，如果不想用热油，可以用香油哦

本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/liangcai/qey8m0.html
双耳 营养 凉拌 均衡

相
关
文
章
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