手机版

料理馆

保存到桌面
热门搜索： 萝卜 牛肉 鸡胸肉
首页 > 特色菜品 > 凉菜 > 【步骤图】健康饮食之芝麻拌菠菜做法,健康饮食之芝麻拌菠菜的食谱做法

健康饮食之芝麻拌菠菜

   来源：料理馆    阅读: 1.14W 次
小 中 大
字号：

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
健康饮食之芝麻拌菠菜的做法步骤图

疫情宅在家里做些简单健康的菜吧！

用料  

菠菜 1把
芝麻 5克
香油 1勺
盐 3克
醋 1勺

健康饮食之芝麻拌菠菜的做法  

  1. 菠菜洗净切成小段，放入水中焯一下，捞出不带水；
    放入盘中，加少许白芝麻、香油、醋、盐，搅拌即可。

    健康饮食之芝麻拌菠菜的做法步骤图 第2张

小贴士

水中焯菠菜的时候加一点盐，菠菜的颜色会更好地保留哦！

本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/liangcai/k1m8jy.html
饮食 菠菜 健康 芝麻

相
关
文
章
家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜

【步骤图】一人食秋冬健康日料🇯🇵～肥牛饭+南瓜粥+芝麻菠菜做法,一人食秋冬健康日料🇯🇵～肥牛饭+南瓜粥+芝麻菠菜的食谱做法

一人食秋冬健康日料🇯🇵～肥牛饭+南瓜粥+芝麻菠菜

自己做的日本料理好吃好看，且营养十足：南瓜🎃粥健脾养胃；菠菜补血能量大大的；肥牛饭增加蛋白质。简单易做的一人食在秋冬季节好好犒劳自己的胃，感觉好满足啊👩🏻‍🍳 ...
08-24
【步骤图】苹果香蕉菠菜健康饮品做法,苹果香蕉菠菜健康饮品的食谱做法

苹果香蕉菠菜健康饮品

健康饮品有些都难以入口 但是这款不同 清新爽口 用料 苹果 1只 香蕉 1根 菠菜 4棵 水 500ml 苹果香蕉菠菜健康饮品的做法 材...
09-09
【步骤图】挑战健康饮食100天之1做法,挑战健康饮食100天之1的食谱做法

挑战健康饮食100天之1

从去年的十月份到今年的三月份，半年的时间胖了将近10斤.为了让自己恢复以往的状态，才有了这个flag 用料 蛋白质 鸡蛋，鸡胸肉，牛肉，虾仁 碳水 玉米窝...
02-20
素食健康饮食之卷饼的正确做法大全

素食健康饮食之卷饼

有时候会想吃菜…但炒菜吃多了也不想吃…卷饼让菜更有感觉 用料 面粉 300克 盐 5克 水 600克 鸡蛋 2只 洋葱 1个 ...
04-02
【步骤图】食彩の王国：芝麻拌菠菜做法,食彩の王国：芝麻拌菠菜的食谱做法

食彩の王国：芝麻拌菠菜

用料 菠菜 一把 油炸豆腐 适量 白砂糖 适量 芝麻碎 适量 味淋 适量 食彩の王国：芝麻拌菠菜的做法 首先将叶片煮至柔软 ...
01-14

今日头条

【步骤图】「家常菜」凉拌素三丝 （青瓜/千张/红萝卜）做法,「家常菜」凉拌素三丝 （青瓜/千张/红萝卜）的食谱做法
1
【步骤图】「家常菜」凉拌素三丝 （青瓜/千张/红萝卜）做法,「家常菜」凉拌素三丝 （青瓜/千张/红萝卜）的食谱做法

每日精选

猜你喜欢

【步骤图】酸脆可口的杏鲍菇木耳笋做法,酸脆可口的杏鲍菇木耳笋的食谱做法

精彩图片

【步骤图】凉拌菠菜…万能蘸料做法,凉拌菠菜…万能蘸料的食谱做法

【步骤图】凉拌菠菜…万能蘸料做法,凉拌菠菜…万能蘸料的食谱做法
简单好吃：拌豌豆芽做法，拌豌豆芽的做法大全

简单好吃：拌豌豆芽做法，拌豌豆芽的做法大全
【步骤图】比饭店里还好吃的「凉拌黄瓜🥒」做法,比饭店里还好吃的「凉拌黄瓜🥒」的食谱做法

【步骤图】比饭店里还好吃的「凉拌黄瓜🥒」做法,比饭店里还好吃的「凉拌黄瓜🥒」的食谱做法
【步骤图】超简单的开胃菜之凉拌菇做法,超简单的开胃菜之凉拌菇的食谱做法

【步骤图】超简单的开胃菜之凉拌菇做法,超简单的开胃菜之凉拌菇的食谱做法
简单好吃：白酒呛河虾做法，白酒呛河虾的做法大全

简单好吃：白酒呛河虾做法，白酒呛河虾的做法大全
夏日低脂凉拌菜的做法和步骤图解 夏日低脂凉拌菜怎么做最正宗

夏日低脂凉拌菜的做法和步骤图解 夏日低脂凉拌菜怎么做最正宗

最新文章

推荐阅读

网站内容来自网络，如有侵权请联系我们，立即删除！
Copyright © 2024 料理馆 All Rights Reserved. 湘ICP备20206321号-2