你们无法想象我到底有多懒，如果不是不吃饭会饿死我真的懒得吃饭，而我又穷得点不起外卖，只好每天努力想着怎么才能更懒一点。
用料
| 紫甘蓝 | 随你喜欢 |
| 娃娃菜 | 随你喜欢 |
| 生菜 | 随你喜欢 |
| 芝麻酱 | 随便啦 |
| 油辣椒 | 无所谓 |
懒得不能再懒的微波炉减肥餐的做法
第一步，洗菜，把菜放到碗里去。
做饭最麻烦的地方就是备菜了，好在这些菜叶子都比较大，洗起来也方便。
娃娃菜和紫甘蓝我切了丝，不然太占地方了。（我这次没加紫甘蓝）
第二步，放进微波炉加热，我喜欢吃熟透了的，就热了9分钟，其实5.6分钟也就够了。
第三步，加上芝麻酱和油辣椒！
芝麻酱永远的神！！！
第四步，蔬菜热的时候会出水，所以很容易就拌开啦！
真好吃！
第五步（无所谓）
今天我正好在卤肉和千张和水面筋，就加了进来一起吃，充当蛋白质和碳水了。
平日里的话，可以切一些马铃薯加进去补充碳水，热一半出水的时候打个鸡蛋埋进去，增加蛋白质。也可以之前就卤好一大堆肉切片后分装冻起来然后加进去再热。
我很喜欢一次性做很多东西（比如咖喱、炖好的肉、卤肉、甚至是米饭）然后冻起来吃的时候热一下就好。
下周我会试试加点水和湿面条进去一起微波，如果成功再来修改。
小贴士
菠菜小青菜之类的深绿色叶子蔬菜草酸比较高，直接微波不好吃，所以不建议用，
虽然芝麻酱和油辣椒很油，可是蔬菜热了会出很多水，不把汤喝掉的话不会吃进去太多的，总之比不上一次外卖用的油，太害怕油脂的话可以考虑用生抽蚝油白糖调味拌一拌也是一样的。
