鱼香秋葵,做法简单,味道一流,绝对会让你一秒爱上它
用料
秋葵 | 200g |
鸡胸肉 | 100g |
黑木耳 | 50g |
红辣椒 | 半个 |
蒜蓉 | 3瓣 |
葱 | 少许 |
豆瓣酱 | 1大勺 |
腌肉 | |
生抽 | 2勺 |
糖 | 半勺 |
生粉 | 半勺 |
芡汁 | |
水 | 约50毫升 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
陈醋 | 1勺 |
芝麻油 | 1勺 |
糖 | 1勺 |
生粉 | 2勺 |
让你一口爱上的鱼香秋葵的做法
准备好所需要的食材
秋葵去头去尾切成块,红辣椒,葱切粒,泡软的黑木耳去蒂
鸡胸肉剁碎,加入生抽,糖,生粉搅拌腌制
热锅滚油,加入秋葵大火爆香,盛出备用
水,生抽,老抽,陈醋,芝麻油,糖,生粉调成芡汁
热锅倒油,加入红辣椒,蒜蓉,葱,豆瓣酱炒香
加入鸡胸肉继续中火爆炒
加入黑木耳继续翻炒,继续中火
把火调到最大,把芡汁倒进锅里,猛火收汁
最后一步加入秋葵翻炒拌匀,30秒后出锅
小贴士
1.秋葵和鸡胸肉的量可自己调配,以上为一人份
2.整个炒制过程不宜下水(除了最后勾芡),否则会改变秋葵的口感和味道
3.最后勾芡一定得猛火急攻,这样才能把芡收紧
4.粤菜腌肉标配(生抽,糖,生粉),海鲜除外