日式调味料和唾手可得的食材相组合,看起来是道很“温和”的料理,其实作为素食也能吃出鲜香多汁的肉食感!节后想减肥?不如来试试~
用料
金针菇 | 220g |
豆腐皮 | 2张 |
食用油 | 1汤匙 |
日式烤肉调味汁 | 3汤匙 |
味啉 | 2汤匙 |
盐 | 1/2茶匙 |
唐辛子 | 适量 |
葱花 | 适量 |
准备食材:
将金针菇洗净沥干,切掉根部1cm左右;
烤盘垫锡纸并刷上一层油(分量外);
预热烤箱上下火180℃;
豆腐皮洗净,切成6×6cm的方形小块;
将日式烤肉汁、味啉、盐和食用油调匀成酱汁;
手指粗的一撮金针菇,放在豆皮上,将豆皮沿边卷起,用牙签固定好,将卷好的豆皮金针菇卷摆放在烤盘上;
用毛刷将酱汁刷在豆皮金针菇卷上;
送入烤箱中层,烘烤15分钟;
出炉后撒上唐辛子和葱花即可。