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金枪鱼罐头拌豆苗豆腐

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金枪鱼罐头拌豆苗豆腐的做法步骤图

只需要微波炉几分钟就能搞定的生酮减肥小菜！比起直接吃生的沙拉，略微加热一下的“温野菜”更适合中国人的胃～

用料

绢豆腐	一块切丁
豆苗	一大把
金枪鱼	1罐
生抽	1勺
麻油	1/2勺
醋	1/2勺
小葱	切细
大葱	切细
蒜蓉	1/2勺
姜蓉	1/2勺

金枪鱼罐头拌豆苗豆腐的做法

豆腐我就直接用筷子划成了小块
上面盖上豆苗，加保鲜膜微波炉600w转2分钟
这两分钟里正好做浇头，金枪鱼罐头里的油不用倒掉直接用，各种葱啊姜啊不齐全也不要紧，没有直接不加也ok。
等转完直接倒在豆苗上就完成啦。

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豆苗罐头金枪鱼豆腐

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