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鲜嫩芥末鸡胸

   来源：料理馆    阅读: 8.79K 次
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鲜嫩芥末鸡胸的做法步骤图，怎么做好吃

一改鸡胸又干又柴的印象，用简单的酱料腌制出好吃的鸡胸
总热量170大卡

用料  

鸡胸 1块
颗粒黄芥末酱 5g
盐 1g
蜂蜜 5g
大蒜 1瓣

鲜嫩芥末鸡胸的做法  

  1. 所有东西放在一起腌制一个晚上

    鲜嫩芥末鸡胸的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 火炉开小火，喷一点油，放入鸡胸，盖上盖子焖3分钟。周围一圈变白之后，翻面再焖2分钟。因为发生了美拉德反应，最后用鸡胸擦擦锅底，可以有好看的焦糖色。

    鲜嫩芥末鸡胸的做法步骤图，怎么做好吃 第3张
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鲜嫩芥末鸡胸 芥末 好吃 鸡胸

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