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小美·自创花菜小炒

   来源:料理馆    阅读: 6.84K 次
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小美·自创花菜小炒的做法步骤图

一大早起的早了,大家都不用上班,可是我要继续开工。昨天看到朋友圈大家菜叶子都买不到的样子,赶紧去叮咚碰碰运气,买了一堆青菜。想减肥的念头也基本都破灭了。一有时间就想给自己整点儿吃食。还是上班好。

用料  

花菜 300克
大蒜 2~3瓣
生抽 15克
10~15克
15克
辣椒或者小米椒/线椒 随意
白糖 ½茶匙
盐(我没放)根据口味来少盐更健康 1~2克
还有一种做法就是步骤2加入郫县豆瓣酱①汤勺爆香,步骤3加入蚝油大半勺拌炒。口感会更丰富一些。

小美·自创花菜小炒的做法  

  1. 5分钟 / 50度 /速度5    洗好的花菜

    小美·自创花菜小炒的做法步骤图 第2张
  2. 放入油,蒜,辣椒段
    设置3分钟 / V键 /速度1  爆香
    我这料下的足啊😋

    小美·自创花菜小炒的做法步骤图 第3张
  3. 放入花菜,生抽,白糖,料酒,
    设置8分钟/ V键 / 反转 小勺 拌炒

    小美·自创花菜小炒的做法步骤图 第4张
  4. 音乐响起,撒上白芝麻好看些,趁热享用ʚ😊ɞ

    小美·自创花菜小炒的做法步骤图 第5张
  5. 机器首页搜索花菜就出来好多菜式,选你喜欢的点击烹饪,跟着文字提示操作就可以了。想了解小美的可以扫二维码加我咨询😋反正我是超爱这个机器的,而且是越用越爱那种🥰

    小美·自创花菜小炒的做法步骤图 第6张
  6. 来吧,扫码一起做健康美食,吃健康美食😋

    小美·自创花菜小炒的做法步骤图 第7张

小贴士

我就纯素菜了,想要更香的,当然是放五花肉。自己掌握DIY就可以。做出属于自己的味道🤞

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