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夏日养生汤—咸肉冬瓜汤

   来源:料理馆    阅读: 2.29W 次
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夏日养生汤—咸肉冬瓜汤的做法步骤图

夏季了,正是吃冬瓜的时节
冬瓜又称为白瓜、枕瓜,是进入每年最热节气中大暑必备的调理食材
能祛痰除湿,是减肥好帮手
让我们的身体随着四季的更替前行吧

用料  

咸肉 50克
冬瓜 500克
3片
3根
1勺
适量
胡椒粉 1克

夏日养生汤—咸肉冬瓜汤的做法  

  1. 准备好食材,冬瓜切块,这样久煮冬瓜形状不会塌,咸肉切片,肥瘦尽量分开

    夏日养生汤—咸肉冬瓜汤的做法步骤图 第2张
  2. 锅里加一点点油,把姜下去煸炒出味

    夏日养生汤—咸肉冬瓜汤的做法步骤图 第3张
  3. 先把肥的咸肉下去煸炒出油后,再放瘦肉下去煸炒

    夏日养生汤—咸肉冬瓜汤的做法步骤图 第4张
  4. 加水,水开后放入冬瓜,放料酒,煮十分钟左右,冬瓜煮熟后就可以了,放盐调味,喜欢胡椒粉的朋友可以放点胡椒粉,放一点点小葱装饰

    夏日养生汤—咸肉冬瓜汤的做法步骤图 第5张

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