海鱼、剁椒、蕃茄酱,这些各有地域特色的食材在简单的组合后,溢出别样风味的口感。
用料
蒜 | 4瓣 |
剁椒 | 3勺 |
番茄 | 2个 |
水淀粉 | 1勺 |
花生油 | 适量 |
金鲳鱼 | 1-2条 |
姜 | 3片 |
料酒 | 2勺 |
茄汁香煎金鲳鱼(懒人版)的做法
金鲳鱼化冻去鳞,清除内脏和腮,用盐和料酒腌渍15分钟;
大蒜捣成末,姜切丝,备用;
番茄捣成酱去皮,加入剁椒和淀粉,和匀备用;
不粘锅内放适量花生油,中小火加热至5成左右,滑入金鲳鱼,两面煎至金黄出锅入鱼盘;
利用煎鱼的油,先煎蒜末和姜丝,再放入备好的番茄酱剁椒泥。不用加盐,腌渍鱼的盐和剁椒自带的盐刚好;
把料制备好了后淋入鱼盘,收工。
小贴士
煎鱼注意火候,不要煎太老,两面金黄色刚刚好。