玉米，是一种粗粮食物，它益肺宁心，健脾开胃，健脑。能降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，常吃玉米好还多多。
用料
甜玉米炒鸡蛋胡萝卜丁的做法
把一根玉米洗干净。
把洗好的玉米用刀剥下来，把半根胡萝卜切成丁。
把锅烧热放油，将鸡蛋打下去，用锅铲快速翻炒成蛋花。
把准备好的玉米粒和胡萝卜丁倒入锅里与蛋花一起翻炒，撒少量盐，大约炒一分多钟关火。
大家看，一道简单易做，营养不输，而且小朋友最爱的玉米胡萝卜炒鸡蛋就完成了，是不是很好！
