适合月龄:12m+
适合对食谱不过敏宝宝。
虾富含优质蛋白及多种维生素和矿物质,对促进宝宝身体各方面的生长发育都很有帮助
用料
活虾 | 11只 |
鸡蛋 | 3个 |
小葱 | 1根 |
生抽酱油 | 适量 |
核桃油 | 适量 |
【虾仁水蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋】做法超级简单,营养美味~ 的做法
备好食材。
把虾壳虾头虾线去掉备用。
碗里打入3个鸡蛋搅打均匀。然后倒入适当的温开水,核桃油再搅拌均匀。(有米汤就是米油更好)
冷水入锅,开中火🔥盖上盖子蒸。
鸡蛋蒸个7分熟后把虾仁放进去继续蒸。
蒸好后起锅,撒上葱花。
宝宝儿童吃就这样吃就好。
大人吃加入点生抽酱油伴着吃比加盐吃香。