用料
减脂餐：代餐沙拉【正经料理】的做法
1.将生菜、西蓝花、紫甘蓝、鸡胸肉、牛油果、全麦吐司、鸡蛋、玉米粒、樱桃萝卜、全熟鸡蛋这些食材改刀摆入碗中
2.半个苹果磨成泥
3.半根胡萝卜磨成泥
4.洋葱磨成泥
5.鲜酱油100ml
6.味淋50ml
7.倒入苹果、胡萝卜、洋葱泥
8.醋20ml
9.挤半个柠檬汁
10.大半勺橄榄油
11.加入黑胡椒粉
12.根据自己的口味倒入酱汁
