参考月龄:6个月—9个月
妈妈们最常问的问题是:“宝宝生病了怎么吃?”在疾病的初期及恢复期,通过安排合适的饮食能帮助宝宝更好地吸收营养,从而减轻生病给宝宝带来的不适。
生病了不要强迫宝宝吃东西,或者什么都不吃,都不利于孩子身体的康复。宝宝生病时本身胃口就不好,身体不舒服,不想吃饭也正常。所以在生病期间更应该遵循宝宝的意见,把饭食做得更吸引人更有营养,才能让宝宝把营养吸收、抵抗力强起来。
提到红枣,人们的第一印象就是补。红枣的营养价值,含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素和各种丰富的蛋白质。红枣配上鲜甜多汁、富含水分的梨,能帮助宝宝消化。
用料
红枣泥 | 20克 |
雪梨 | 半个 |
高铁婴儿米粉 | 20克 |
红枣雪梨米糊——宝宝辅食系列的做法
食材:红枣泥 20克,雪梨 半个,高铁婴儿米粉 20克
烹制方法:煮
参考月龄:6个月—9个月
操作时间:15分钟
雪梨去皮切丁。
和红枣泥一起,加少许水,一起打成红枣雪梨糊。
tips:红枣泥做法:红枣入锅煮20分钟,去皮去核,碾压成泥。
倒入锅中煮开。
倒碗里,米粉加入搅匀。
小贴士
柚妈说:
这一道适合生病宝宝,包括发热、感冒、咳嗽。
有妈妈问过,这样做好的辅食吃不完下顿还能吃吗?如果这样的米糊做多了,你分出来一份留着下次吃是可以的。但是如果被孩子搅来搅去搞过,别留着下次了。
我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
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