黑枣富含碳水化合物、膳食纤维、脂肪、果胶和蛋白质等营养物质，能补中益气，养胃健脾，含有磷钙铁等微量元素 经常食用对女人而言还有美颜的功效！
用料
黑枣柠檬蜜的做法
准备食材（柠檬打皮备用）
黑枣洗干净放蒸锅里蒸30分钟
把矿泉水和糖倒入锅中煮开
加入柠檬片继续煮至汤汁变色
蒸好的枣放入锅中继续煮至汤汁粘稠变干
盛入容器里放入蜂蜜
完成✅稍凉后放入冰箱保存即可（每天可以吃几个）
