霸王花和南杏仁均有清热润肺,除痰止咳之功效,玉竹养阴润燥,无花果生津止渴。
这款汤配以猪小排不但好喝,还能对秋冬雾霾咽喉不适起到很好的调理作用。
用料
炖汤料 | |
霸王花 | 1朵 |
南杏仁 | 5克 |
无花果干 | 2个 |
玉竹 | 5克 |
食材: | |
排骨 | 150克 |
葱姜 | 少许 |
盐 | 适量 |
称量好所有炖汤料和食材。
将所有炖汤料倒入清水中浸泡半小时,漂洗干净。
排骨入冷水,焯洗干净。
将排骨和炖汤料一分为二,分别放入两个炖盅内,加水至炖盖以下。
放入蒸炖锅,开启炖功能,炖煮2小时。
出锅前5分钟加适量盐调味即可。
小贴士
以上材料两炖盅约2人份。