适合10M+以上的宝宝吃
食材：大米30g 小米30g 梨20g 蔓越莓少许 水适量
给小宝宝多吃些杂粮很有好处哦
用料
| 大米 | 30克 |
| 小米 | 30克 |
| 梨 | 20克 |
| 蔓越莓干 | 少量 |
| 水 | 适量 |
开胃双米粥的做法
准备好食材
大米泡20分钟
小米也泡20分钟哈
蔓越莓干泡几分钟，然后沥干水分，再切碎
梨要去皮哦
然后再切细丝
所有食材一起放到锅里熬烂就可以啦
装盘
好吃，快给宝宝做起来吧
小贴士
1.小米粥含有丰富的维生素B和膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，增进食欲，还可以缓解腹泻、便秘、呕吐等情况。小米粥内含有大量的维生素A，所以多喝小米粥可以起到保护视力，明目养颜的作用。
