用料
| 红枣 | 3颗 |
| 银耳 | 银耳 一大朵（根据个人喜好） |
| 莲子 | 10颗 |
| 枸杞 | 20小粒 |
| 百合 | 8片 |
| 冰糖 | 根据个人喜好（我放的很少！） |
隔水电炖红枣银耳莲子羹的做法
准备好食材，我是在网上买的专门配好的哦，好方便，刚好是一个mini电炖盅的量！
将银耳泡半小时至一小时泡发，然后撕成小朵
将其他几样食材都洗净，（除了枸杞和冰糖先留着）一起丢到锅里，水加到整个mini电炖盅的7成就好～
炖3小时后，加入枸杞和冰糖，继续炖10分钟～放冰糖真的会很好喝！但是减肥人士还是少放！红枣自带的微微甜味也是不错的
出锅！开吃！
小贴士
冰冻更好喝！宿舍没冰箱的话，冬季可以直接放窗户外冰几个小时～
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