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低卡无糖油无麸质南瓜可可蛋糕(免烤无面粉无蛋无奶)

   来源:料理馆    阅读: 2.82W 次
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低卡无糖油无麸质南瓜可可蛋糕(免烤无面粉无蛋无奶)的做法步骤图

用料  

南瓜等

低卡无糖油无麸质南瓜可可蛋糕免烤无面粉无蛋无奶)的做法  

  1. 哈哈哈哈哈,太好吃了,yyds,如我这种烹饪小白也能做。

    原料:南瓜,即食燕麦,可可粉,绿豆(非必要),无糖100%巧克力,蓝莓
    步骤:1.将巧克力块加热融化,铺在碗底,放入冰箱冷却定型。
    2.南瓜熟,压成泥,放入不粘锅,尽量将南瓜泥炒干些。
    3.即食燕麦放入不粘锅,不停翻炒至金黄色即可。
    4.将炒熟的即食燕麦和南瓜泥混合,混合好后铺在定型好的巧克力上。
    5.(非必要步骤)将绿豆泡软,蒸熟压成泥,放入不粘锅炒干,加入点椰子酱,做成绿豆泥,铺在南瓜泥上。
    6.浅铺一层可可粉在绿豆泥上。
    7.在顶上点缀些许蓝莓。

    低卡无糖油无麸质南瓜可可蛋糕(免烤无面粉无蛋无奶)的做法步骤图 第2张
  2. 摆盘和拍照虽然不好看,但味道绝对yyds!喜欢可以去试试哦。

    低卡无糖油无麸质南瓜可可蛋糕(免烤无面粉无蛋无奶)的做法步骤图 第3张

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