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鲜掉眉毛的鱼头紫菜汤

   来源:料理馆    阅读: 3.29W 次
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鲜掉眉毛的鱼头紫菜汤的做法步骤图

紫菜富含蛋白质,碘磷,钙,有营养宝库之称。买了半边草鱼,鱼肉支竹,鱼头+紫菜滚汤,既快手又多口味吃法!如何做出又白又不腥的鱼汤,倒是有点小技巧。吃腻了蛋花紫菜汤,可以试试这款

用料  

鱼头 一个或半个
头水紫菜 适量
姜丝 少许
胡椒粉 少许
适量
麻油 少许

鲜掉眉毛的鱼头紫菜汤的做法  

  1. 鱼头剁好清洗干净,紫菜用清水冲洗一遍。切好姜丝

    鲜掉眉毛的鱼头紫菜汤的做法步骤图 第2张
  2. 这是四~五人份的材料

    鲜掉眉毛的鱼头紫菜汤的做法步骤图 第3张
  3. 锅里烧热放油,爆香姜丝,把鱼头放下去翻炒至两面微黄色。另外烧开一壶开水,按照人份加入适量水到锅里,可多加点,因为煮的过程会发掉一点。拍了图,不小心删除了,下次再补

  4. 中大火煮到汤变成奶白色,再加入紫菜。一般我会把紫菜撕成小块。再大火煮两三分钟,加入适量盐,胡椒粉,起锅,再加点麻油和撒点葱花

    鲜掉眉毛的鱼头紫菜汤的做法步骤图 第4张
  5. 开喝,真的鲜掉眉毛了

    鲜掉眉毛的鱼头紫菜汤的做法步骤图 第5张

小贴士

1.鱼头一定要煎一下
2.煮汤的水一定是开水
3.没有紫菜也可以换成豆腐

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