拔牙/拔智齿术后餐食菜谱

我是一个比较不安分的拔牙患者，拔完牙一直在想，除了稀饭还可以吃什么呢？🤔当然这个菜谱只是我个人经验的分享，不一定都适合吃，建议能忍得住的还是乖乖喝粥哟～

用料  

拔牙/拔智齿术后餐食菜谱的做法  

1. 扁肉，肉肉可能有点咬不动，可以吃皮皮。

2. 喝肉汤～凭自己的喜好加点白萝卜或者玉米炖等等都可以的～还可以煮猪脑🐷，用勺子切碎了吃～注意不要放酒，尽量少放盐。

3. 粗粮磨粉泡一碗营养汤～也是很不错的，容易食用

4. 蛋挞（剥了酥皮）

5. 噔噔噔等～自制土豆泥！外面买的土豆泥大都含有黑胡椒，不适合拔牙患者食用，所以自制是最好的～

6. 椰子冻、双皮奶也是我的爱

7. 拔牙过几天，就可以适量吃点葱油豆腐了

8. 美味蔬菜面线糊

9. 把蔬菜放到破壁机里绞碎后，蔬菜汁面线糊诞生。

10. 餐后喝一点果汁、酸奶，心情很nice～

11. 拆线当天可以吃点蛋燕了。差不多就解放了哈哈哈哈～