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健康无油炸薯条鸡排

   来源:料理馆    阅读: 1.32W 次
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健康无油炸薯条鸡排的做法步骤图

Claim again that I'm not a master and just benefit from high-tech

用料  

速冻薯条 200-300g
速冻鸡排 1-2
sauce 适量

健康油炸薯条鸡排的做法  

  1. 拿200-300g薯条。妹子,再说一次,依量而定。

    健康无油炸薯条鸡排的做法步骤图 第2张
  2. 鸡排,鸡块也是,吃多少拿多少

    健康无油炸薯条鸡排的做法步骤图 第3张
  3. preheat the air fryer about 2-3m

    健康无油炸薯条鸡排的做法步骤图 第4张
  4. pour the ingredients in the basket.

    健康无油炸薯条鸡排的做法步骤图 第5张
  5. as personal experience, turn the temperature knob to 180-200℃. Set the heating time about 15m

    健康无油炸薯条鸡排的做法步骤图 第6张
  6. pull out the basket to shake slightly, as well as overturn the chicken steak when the time remains 5m. Then pull the basket in the applicance again and wait the time exhaust.

    健康无油炸薯条鸡排的做法步骤图 第7张
  7. finally, pour in the plate or dish and enjoy it.

    健康无油炸薯条鸡排的做法步骤图 第8张
  8. don't forget the sauce for friers.

    健康无油炸薯条鸡排的做法步骤图 第9张
  9. clean up the basket after a quarter. Being a quiet and clean gentleman or dirty girl, it's up to you.

    健康无油炸薯条鸡排的做法步骤图 第10张

小贴士

can be without any oil or just spray a little on.

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