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海鲜娃娃菜豆腐煲

   来源:料理馆    阅读: 2.84W 次
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海鲜娃娃菜豆腐煲的做法步骤图,怎么做好吃

在寒冷的冬天里,如果能吃到这么一道营养丰富、食材鲜美、热气腾腾的菜是不是超级温暖?菜里面可以添加任何想吃的食材,制作超级简单还美味。

用料  

娃娃菜 100克
嫩豆腐 100克
对虾 4个
蛤蜊 10个
小章鱼 50克
10克
大葱 30克
1茶匙
植物油 2茶匙
生抽 1茶匙
番茄酱 1茶匙
1/2茶匙
辣椒粉 1/2茶匙

海鲜娃娃菜豆腐煲的做法  

  1. 对虾去掉头部的虾枪、虾须和腹部的虾足,清洗干净。

    海鲜娃娃菜豆腐煲的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 蛤蜊放在淡盐水中浸泡2小时,清洗干净。

    海鲜娃娃菜豆腐煲的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 嫩豆腐切成2厘米见方的块。娃娃菜去掉根部,叶片分开,清洗干净。

    海鲜娃娃菜豆腐煲的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 小章鱼去掉头部的内脏、眼睛和牙齿,清洗干净,剪成长约5厘米的条。

    海鲜娃娃菜豆腐煲的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 葱、姜均去皮洗净,切成厚约1毫米的片。

  6. 锅烧热后,加入植物油、葱、姜,小火爆香2分钟,加入虾煎制2分钟,按压虾头部熬出虾油。

  7. 加入料酒、生抽、辣椒粉、番茄酱、嫩豆腐和娃娃菜,加入一碗水,水沸后小火慢炖5分钟。

  8. 加入蛤蜊和鱿鱼,煮至蛤蜊开口,加入适量盐调味即可出锅。

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