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【生酮低碳】蒜香芝士焗大虾

   来源:料理馆    阅读: 2.29W 次
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「生酮低碳」蒜香芝士焗大虾的做法步骤图

黄油,芝士,应该是每个低碳同学家里必备的原料吧,那么简单的一道大菜,不管是不是低碳饮食,全家人都可以一起吃,太完美了呀

用料  

黑虎虾 8只
青柠 给爱人做完mojito剩下的半个
海盐 少许
黑胡椒 看你口味
马苏里拉芝士 铺满大虾的量
黄油 100克(我这是做一瓶蒜香黄油的量)
大蒜 20g(我这是做一瓶蒜香黄油的量)
法香(欧芹) 20g(别怕买多了,小贴士教你怎么把多余的做成法香碎)
2克(做蒜香黄油的)
黑胡椒 3克(做蒜香黄油的)

【生酮低碳】蒜香芝士焗大虾的做法  

  1. 黑虎虾开背去虾线,挤上半个青柠汁

    「生酮低碳」蒜香芝士焗大虾的做法步骤图 第2张
  2. 黑胡椒,海盐,其他你爱的香料撒撒

    「生酮低碳」蒜香芝士焗大虾的做法步骤图 第3张
  3. 放上一坨蒜香黄油抹抹开。(蒜香黄油做法在最后哦)我的是冰箱里取出来的,还没软化所以抹不开,没关系,这时候腌十分钟左右,黄油也会软化了。腌制的同时,可以把烤箱预热180度啦

    「生酮低碳」蒜香芝士焗大虾的做法步骤图 第4张
  4. 撒上芝士碎。为什么我的芝士是那么大坨的呢?因为我买的是一整块的原酪,这下直接切条了,你们做的时候有啥放啥,芝士片撕撕开撒上去也可以的

    「生酮低碳」蒜香芝士焗大虾的做法步骤图 第5张
  5. 放入预热好180度的烤箱,烤15分钟左右(烤箱大小不同温度会有偏差,具体看大虾的状态,一看就熟了,芝士也化开,黄油带着芝士流到一边滋滋滋的美味画面,就成啦)

    「生酮低碳」蒜香芝士焗大虾的做法步骤图 第6张
  6. 下面是蒜香黄油的制作,我一般会直接做一小罐冷藏起来,烤鸡的时候可以拿来抹鸡身上腌,煎蘑菇可以用它,一切你想要蒜香的料理都能用得上

  7. 欧芹(法香叶)20g,大蒜20g,切碎或搅碎,黄油100g软化。
    把它们混在一起用料理棒打匀,再加入2g盐,3g黑胡椒(也可以不加),搅拌均匀装瓶即可。

小贴士

买多了的欧芹怎么办?我们来做成欧芹碎!把欧芹梗叶分离,烤盘底下铺油纸放烤箱,120度低温烘烤到叶子干脆一碰就碎的程度(如果你的烤箱有热风就用热风,烤干时间跟你叶子的量,以及烤箱的密封程度有关,一般是要两三小时的,还是要以状态判断)。然后取出直接把它们捏碎,放凉装在小瓶子里,以后做披萨做海鲜腌制的时候都用的上(之前我做炸鸡腿排的时候也用它嘿嘿)

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