这个季节是蚕豆大量上市,各种烧法和炒法目的就是下饭👉🍚!
橄榄菜肉末炒豆瓣不但好吃且下饭,不信你就试试咯!😊😊
用料
新鲜蚕豆瓣 | 220克 |
肉末 | 适量 |
橄榄菜 | 适量 |
葱 | 适量 |
姜 | 适量 |
小米辣椒 | 2个(根据自己喜好增减) |
蒜粒 | 2粒 |
盐 | 适量 |
糖 | 适量 |
耗油 | 适量 |
生抽 | 适量 |
橄榄菜肉末炒豆瓣的做法
新鲜豆瓣先焯水,去掉豆醒味!(水开了先放一点盐和油,再放豆瓣,这样豆瓣能持鲜绿,焯水时间1~2分钟,立即用自来水冲)沥水备用!
其他食材
锅里到油,油七八层热,把生姜和葱放入,炒出香味,放进肉末。
肉末变色,倒入适量耗油、生抽煸炒。
加入橄榄菜。
煸炒橄榄菜。
倒入蚕豆瓣,翻炒。
放小米椒和蒜片翻炒,再加上适量糖提鲜(盐就不要放了,橄榄菜、耗油及生抽已经够咸了)。翻炒几下就可以了!
装盘,开吃!😊
小贴士
橄榄菜肉末炒豆瓣超级下饭一道菜,能吃辣的可以多放小米辣椒!