用料
小美快手炒意面(21天减脂食谱)的做法
准备好所有的食材如下,我已经用薄荷app记录下来了这一顿面526卡,如果觉得热量高,把意面少放一点,多放芦笋或者胡萝卜吧
大蒜5秒速度5.5打碎,加入10克橄榄油。2分钟温度v小勺暴香,加入100克虾仁,3分钟温度v小勺炒熟。
加入胡萝卜和芦笋,4分之一茶匙盐,3分钟,温度v反转小勺炒熟。
加入意大利面,1茶匙生抽,5分钟温度v,反转小勺炒熟。
当当当,超级好吃的意面做好啦。更多好吃的食谱,请添加娅娅微信:9744071