我用的是电的铸铁锅，“无水烹饪”功能，半只鸡半个小时能帮我把鸡胸肉都煮得很嫩～！按下开始就全程不用管了～当然用普通铸铁锅也可以，就是要小火，注意看着
用料
| 鸡 | 半只 |
| 盐 | 适量 抹在鲜鸡外皮 |
| 胡椒粉 | 少量 抹在鲜鸡外皮 |
| 香菜 | 1-2根 |
| 葱 | 1根 |
| 盐焗鸡粉 | 适量 一边加一边尝 |
| 食用油 | 适量 |
| 芝麻 | 适量 喜欢香就加多点 |
| 姜 | 可用可不用 |
让鸡肉鲜嫩多汁美味的铸铁锅⬆️
土鸡半只洗干净、沥干水分，外皮抹上一点盐和胡椒粉，直接放进铸铁锅里，加盖，无水烹饪30分钟左右（我以前试过➕姜葱垫底来煮鸡，我不太喜欢那样的味道，所以我个人不放姜葱来去腥，我用盐和胡椒粉）
p.s.普通铸铁锅先开中大火煮开几分钟，再转小火25分钟左右
鸡放凉，肉和皮都撕成喜欢的大小
加入炒香的芝麻、适量盐焗鸡粉、香菜碎、葱花，还有一点热油，搅拌均匀就可以吃了～
小贴士
建议用土鸡来做，土鸡的肉质相对比较紧实，但通过铸铁锅的加工，又变得口感细腻、鲜嫩，普通饲料鸡做的话就是软趴趴的
