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猪耳朵豆角(梅豆)炒香干/辣椒

   来源:料理馆    阅读: 3.4W 次
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猪耳朵豆角(梅豆)炒香干/辣椒的做法步骤图

这种豆角大的叫猪耳朵,小点的叫猫耳朵,长的叫馿耳朵;东北大部分地区叫老母猪耳朵豆角。也叫梅豆,“迷豆子”(谐音)。辽宁叫气(泣)豆。

   
   暮秋时节,天气转凉,时令蔬菜已渐稀少,而老母猪耳朵豆角却是越冷越爱结。这种豆角外皮有绿色的、紫色的,有背双线、单线的,成熟后的绿色的猪耳朵种子是黑色的带白边,紫色的猫耳朵的种子是紫色的带白边。在没有成熟前的嫩荚可食用,适合切丝和肉丝一起炒食,也可炖窝瓜等,或把新鲜的梅豆焯水正片晒干了,等到冬天再吃。

   它名字真多,例如:藊豆《唐本草》,南扁豆《滇南本草》,沿篱豆、蛾眉豆《纲目》,凉衍豆《本草乘雅半偈》,羊眼豆《药品化义》,膨皮豆《广州植物志》,茶豆《江苏植药志》,南豆《陆川本草》,小刀豆、树豆《四川中药志》,藤豆《中国药植图鉴》。

   特别提醒,食用生猪耳朵豆角或未炒熟的豆角容易引起中毒,这是由于生豆角中含有两种对人体有害的物质:溶血素和毒蛋白。当人们吃了生豆角后,这两种毒素对胃肠道有强烈的刺激作用,轻者感到腹部不适,重者出现呕吐、腹泻等中毒症状,尤其是儿童。

   虽然豆角中的这两种物质对人体有毒,但它有自身的特点和弱点,即不耐高温。因此,炒猪耳朵豆角时,一定要充分加热煮熟,或急火加热10分钟以上,以保证豆角熟透,有害物质就会分解变成无毒物质了。

用料  

猪耳朵扁豆 500g
豆腐干/香干 3个
辣椒 3个
葱花 适量
蒜末 适量
五香粉 1勺
酱油 1勺
1.5茶勺

猪耳朵豆角(梅豆)炒香干/辣椒的做法  

  1. 买来新鲜的猪耳朵豆角。猪耳朵豆角和油豆角、架豆角等口感大不同,有一点毛茸茸的感觉。

    猪耳朵豆角(梅豆)炒香干/辣椒的做法步骤图 第2张
  2. 猪耳朵扁豆洗净,切条。

    猪耳朵豆角(梅豆)炒香干/辣椒的做法步骤图 第3张
  3. 香干切片或者辣椒洗净去籽,切丝。(我用的是比较辣的尖椒)。

    猪耳朵豆角(梅豆)炒香干/辣椒的做法步骤图 第4张
  4. 猪耳朵豆角焯水,焯熟之软嫩,大概5~8分钟。(注意要做熟,否则未熟容易中毒哦⊙∀⊙!)

    猪耳朵豆角(梅豆)炒香干/辣椒的做法步骤图 第5张
  5. 锅里加入少许豆油,下入葱花,五香粉爆香,下入少许酱油。

    猪耳朵豆角(梅豆)炒香干/辣椒的做法步骤图 第6张
  6. 迅速下入梅豆丝煸炒,接着下入香干或辣椒丝煸炒,撒如适量盐。出锅前加入蒜末,翻炒均匀即可。

    猪耳朵豆角(梅豆)炒香干/辣椒的做法步骤图 第7张
  7. 炒尖椒的猪耳朵豆角。喜欢辣的可以尝试。

    猪耳朵豆角(梅豆)炒香干/辣椒的做法步骤图 第8张
  8. 炒香干的猪耳朵豆角。我比较喜欢和香干一起炒的,也可以在炒香干的时候放尖椒。

    猪耳朵豆角(梅豆)炒香干/辣椒的做法步骤图 第9张

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