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自制健康火腿肠

   来源：料理馆    阅读: 1.29W 次
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自制健康火腿肠的做法步骤图，怎么做好吃

怀孕俩月了，妈妈帮看到的，希望宝宝健健康康

用料  

肉 250克蔬果如西兰花 40克香菇 30克蛋清 1个淀粉 50克水 40到50克

自制健康火腿肠的做法  


  1. 1 将蔬果切粒，香菇切粒，加上肉末，蛋清放入搅拌机或料理机进行搅拌，如果太干搅不动可以加水，但注意水不能过量

    自制健康火腿肠的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 2 搅拌好后的效果

    自制健康火腿肠的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 3 加入淀粉，用筷子往同一方向用力搅拌，打成肉浆

    自制健康火腿肠的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 4 用保鲜膜或锡纸包裹成圆条状

    自制健康火腿肠的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 5 蒸20分钟完成

    自制健康火腿肠的做法步骤图，怎么做好吃 第6张
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好吃 自制健康火腿肠 健康 火腿肠

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