没想过上传菜谱,只是做了糯米咸蛋之后 实在剩余太多的蛋白,又舍不得扔掉,于是想搜索关于蛋白的菜谱,实在不错,没有办法,只能自己想办法,没想到炒出来,好吃又下饭,写下来,抛砖引玉吧
用料
蛋白 | 5个 |
肉末 | 200克 |
黄瓜 | 半根 |
青椒 | 一根 |
大蒜 | 2颗 |
(消灭咸蛋白/清)翡翠白玉的做法
放油,先将蛋白炒熟,再倒入碗中备用
再次加热油,放入大蒜,爆香。再加入肉碎,青椒爆炒,炒到肉碎熟了,青椒变软。
放入1炒好的蛋白,煸炒一会
最后放入黄瓜丁,混炒一会后,加入小半碗水,主要是让蛋白的盐味释放出来,因为这盘菜不再加入任何盐了。最后加入一点点耗油,翻炒出锅就好。
小贴士
味道的特点,蛋白会淡很多,因为黄瓜,青椒都很吸收盐。
黄瓜,脆脆的,很好吃