终于走上了低碳减肥的道路，感觉挺适合我的，在下厨房看了很多食谱后，把改良后最有幸福感的食谱晒给大家，不使用复合调料。
用料
麦吉生酮-杏鲍菇牛柳炒意面的做法
一，杏鲍菇加盐，10分钟后挤干水份。二，平底锅加黄油煎牛排出汁加杏鲍菇，炒一会，盐水煮8分钟的意面加进去一起炒。十分美味，还可以在意面前加青菜。
小贴士
自己买的牛排肉也可加咖喱。淘宝的腌制处理过。
