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番茄鲈鱼 - 王刚

   来源:料理馆    阅读: 2.5W 次
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番茄鲈鱼 - 王刚的做法步骤图

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用料  

鲈鱼
番茄
豆芽
番茄火锅底料

番茄鲈鱼 - 王刚的做法  

  1. 鲈鱼从中间片开,鱼骨切块。鱼肉片成薄片

  2. 在鱼骨和鱼肉中分别加入盐、清水,抓洗1分钟。加入清水将鱼骨和鱼肉清洗干净,沥干水分

  3. 鱼肉加入盐、胡椒粉、料,搅拌均匀,加入蛋清、淀粉,腌制均匀

  4. 番茄切片

  5. 鱼骨煎至两面金黄,盛出

  6. 锅中下入番茄火锅底料,中小火炒香炒化。加入清水,加入鱼骨,大火烧开煮2分钟

  7. 加入豆芽、番茄,中小火煮至断生

  8. 加入盐、胡椒粉。将所有材料捞出,锅中留下汤汁

  9. 鱼肉下锅,小火烫熟后捞出

  10. 剩余汤汁大火烧开,浇在鱼肉上,加入葱花

  11. 锅中烧热油,浇在鱼肉上

  12. 完成

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