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素炒苦瓜-爱如斯IZEROS

   来源：料理馆    阅读: 1.85W 次
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素炒苦瓜-爱如斯IZEROS的做法步骤图

菜爪苦肉 香，咸鲜苦凉，苦中有鲜味，能刺激人体唾液和胃液分泌，令人食欲倍增。

用料  

油 25克
蒜片 10克
苦瓜 300克去瓤切片
盐 3克

素炒苦瓜-爱如斯IZEROS的做法  

  1. 主锅内安装搅拌钩，放入油、蒜片、盐、苦瓜片，以4分钟/温度105度/速度L档进行烹饪。

    素炒苦瓜-爱如斯IZEROS的做法步骤图 第2张

  2. 结束后盛出即可食用。

    素炒苦瓜-爱如斯IZEROS的做法步骤图 第3张
本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/caipu/kq5z3l.html
如斯 IZEROS 苦瓜

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