用料
| 黄瓜 | 半根 |
| 牛奶 | 一盒 |
| 香梨 | 1个 |
| 香蕉 | 1根 |
【抗癌食记】4.黄瓜香梨香蕉奶昔的做法
香蕉切块
黄瓜去皮，切块。胡萝卜我是临时加的一小块，主要是爸爸嘴巴疼，没法直接吃，就放一起了。
梨切小块，我选的新疆香梨，颗粒感软一些，砀山梨太粗，嘴巴里面疼痛的话还是用细一些软和一些的梨品种好，不刮嗓子。
加一袋牛奶，用破壁机的奶昔模式打成糊糊，不用加任何糖，口感还不错。
小贴士
⚠️如果不是夏季，牛奶可以先微波炉加热烫一些，再混合一起打碎，这样加上水果蔬菜，温度刚好不冷不热，没有刺激性。
希望大家都健健康康，被命运温柔的眷顾。
