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五花肉炒菜花

   来源:料理馆    阅读: 3.11W 次
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五花肉炒菜花的做法图解 五花肉炒菜花的做法步骤

时间:约20-30分钟
难度:零厨艺✌️
份量:2人份

用料  

五花肉 150g
菜花 200g
腌肉
老抽 5g
生抽 5g
5g
白胡椒粉 1g
炒菜
郫县豆瓣酱 20g
3g
食用油 5g
2瓣

五花肉炒菜花的做法  

  1. 五花肉放入冰箱冷冻2小时,取出后切成薄片。加老抽、生抽、料酒、白胡椒粉和盐,抓拌均匀,腌制半小时以上。

    五花肉炒菜花的做法图解 五花肉炒菜花的做法步骤 第2张
  2. 菜花切开成小朵,放入沸水中焯烫到变色,捞出沥干。

    五花肉炒菜花的做法图解 五花肉炒菜花的做法步骤 第3张
  3. 中火加热炒锅,放入油,油热后放入腌好的五花肉片,翻炒到肉片卷曲吐油,拨到锅边。

    五花肉炒菜花的做法图解 五花肉炒菜花的做法步骤 第4张
  4. 放入蒜片和郫县豆瓣酱,翻炒出香味。放入菜花,加糖,翻炒均匀即可。

    五花肉炒菜花的做法图解 五花肉炒菜花的做法步骤 第5张

小贴士

1、这道菜是快炒的菜,吃菜花的爽脆口感,所以菜花要提前焯水,以免炒制时间太短菜花不熟。
2、郫县豆瓣酱里面有比较大的豆瓣,可以提前先剁碎。

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