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秋葵土豆山药南瓜泥

   来源:料理馆    阅读: 3.18W 次
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秋葵土豆山药南瓜泥的做法步骤图

宝宝13个月了,还没吃过秋葵,今天给她做一个😁

用料  

山药 适量根
南瓜 适量克
秋葵 适量根
宝宝酱油
黑芝麻海苔

秋葵土豆山药南瓜泥的做法  

  1. 🎃南瓜、山药、或者土豆🥔地瓜🍠紫薯之类的都可以,切片熟!

    秋葵土豆山药南瓜泥的做法步骤图 第2张
  2. 秋葵焯水切片铺在碗里。

    秋葵土豆山药南瓜泥的做法步骤图 第3张
  3. 把蒸好的南瓜和山药捣成泥,加点宝宝酱油,海苔芝麻粉之类的调味!填满整个碗,把边上多余的秋葵拿掉。

    秋葵土豆山药南瓜泥的做法步骤图 第4张
  4. 拿个盘子盖在碗上,倒扣出来就成功啦。大人吃的话可以淀粉蚝油啥的勾个芡淋在上面😁。

    秋葵土豆山药南瓜泥的做法步骤图 第5张
  5. 配上一碗青菜肉松白,宝宝的一顿就做好啦✌️

    秋葵土豆山药南瓜泥的做法步骤图 第6张

小贴士

土豆泥山药泥南瓜泥地瓜泥什么的都可以,里面加的料也根据宝宝喜好都可以添加。比如火腿碎、三文鱼碎、肉末、青豆、虾仁…等等。

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