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快手菜:鸡肉炒杂菜

   来源:料理馆    阅读: 1.09W 次
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快手菜:鸡肉炒杂菜的做法步骤图

上班族或是像我这样的带娃麻麻,经常会为了做一顿而伤脑筋,大的折腾小的哭闹,冰箱里没什么正经菜了......😱于是我就自己“发明”了这样一种菜式,就是冰箱里有什么就凑合着吃吧。后来发现其实很多种菜放在一起炒味道不错,颜色搭配鲜艳,营养均衡,有荤有素,简直是神组合呀!哈哈哈,我又飘飘然了。最主要是过程不复杂,适合时间紧任务重的人果腹。闲话少说,开始操练起来。

用料  

鸡胸肉 一块
黄瓜,胡萝卜,西葫芦 各一个
调味品适量
葱花 适量

快手菜:鸡肉炒杂菜的做法  

  1. 将菜切成象眼块,鸡胸肉也切成同样的块。葱花切好备用。

    快手菜:鸡肉炒杂菜的做法步骤图 第2张
  2. 鸡肉用淀粉,盐,食用油,料拌匀腌制。放置十分钟左右便于入味。

    快手菜:鸡肉炒杂菜的做法步骤图 第3张
  3. 锅中倒入少许油,待油温六七十度左右下腌好的鸡肉,用筷子划散,翻炒,防止鸡肉成一个坨子,鸡肉颜色变白了以后出锅。

    快手菜:鸡肉炒杂菜的做法步骤图 第4张
  4. 锅里倒入少许油,煸炒葱花出香味后加入胡萝卜,继续翻炒大约一分钟。

    快手菜:鸡肉炒杂菜的做法步骤图 第5张
  5. 加入西葫芦,放少许盐和糖,翻炒均匀。

    快手菜:鸡肉炒杂菜的做法步骤图 第6张
  6. 倒入事先炒好的鸡肉,翻炒两分钟后加一小勺生抽。

    快手菜:鸡肉炒杂菜的做法步骤图 第7张
  7. 快要出锅之前再把黄瓜进去,黄瓜早放容易出汤,不脆了。尝一下味道,如果味道淡就适当加些盐,如果吃鸡精的现在可以加。

    快手菜:鸡肉炒杂菜的做法步骤图 第8张
  8. 出锅了,盛饭开吃吧!

    快手菜:鸡肉炒杂菜的做法步骤图 第9张

小贴士

1.腌制肉类的时候加上一些食用油,可以防止炒肉的时候粘连,成一个坨坨。影响美观。2.里面放的菜可以换成自己喜欢的菜,比如芹菜,茄子,豆角,土豆,青椒,红椒,青菜,白菜等,还可以加上豆腐干,蘑菇,木耳等等。肉类可以用鸡肉,猪肉,虾仁等。我当时就是冰箱里没什么菜了,凑合上的。😭😭3.此菜从洗切到炒好出锅用不了很长时间,快手菜。喜欢就试试吧。祝你成功!

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