一日食三枣，郎中不用找。门前一颗枣，红颜直到老。要想皮肤好，粥里加红枣。芝麻加小枣，胜似灵芝草。一日吃三枣，终生不显老。宁可三日无肉，不可一日无枣。像做广告的😃 小朋友不吃枣和银耳，打米糊喜欢的。我和赵先生人到中年，核桃芝麻养发，红枣补气，银耳润肺，经常吃吃，还是有必要的。打成米糊，解决所有问题😃
用料
🌸我家红枣杂粮米糊的做法
准备材料
洗干净
红枣去壳儿
除黑芝麻，清水下锅煮开
煮2分钟，盖上盖子，焖一夜
第二天早上，稍微热下（缩短打糊的时间），倒入豆浆机
➕3勺黑芝麻
搅拌下
按米糊键
不加糖，红枣的甜度正好
你可以试试噢🙂
赵先生早上吃的面，米糊＆🍌奶昔，打包带去公司。
