作为传统的广东人，尤其女性，特别需要喝很多汤水。
大概家里买的无花果干比较多，这次分享的也是无花果，这次为一个人份量。
用料
| 无花果干 | 2个 |
| 瘦肉 | 250克 |
| 姜片 | 2片 |
| 党心 | 1条 |
| 莲子 | 少许 |
| 薏米 | 少许 |
| 冷开水 | 300毫升 |
| 红枣 | 去核3个 |
健胃理肠无花果炖瘦肉的做法的做法
无花果干切半，党心切小段。
瘦肉需要剁烂，这样炖出来的肉也可以吃得舒服。
全部材料放进炖盅，一个人份量隔水炖2小时即可。
小贴士
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