「益气补血五红丸」、对女人最好的一种养生丸，也是我一直坚持吃了几年的丸子。
五种元素碰撞在一起配上蜂蜜集成一丸。五红丸对于冬季手脚冰凉、面黄无力、贫血、例假不准时、颜色暗、量少、出走都有明显的效果。
我当初服用五红丸一个月有余就唤回了出走两个月的大姨妈(●—●)
二胎产后气血不足，使我的脸色蜡黄，面色无光，还伴有脱发，也是五红丸和芝麻丸拯救了我。
后来手脚不在那么冰凉了，经期的量也比以前的正常些了，脸上也变得红润了，脱发问题也得到解决。
食补方不是药，不要急于求成，慢慢调理，会有意想不到的效果的。
女人的颜值还是要靠气色支撑着的。分享了亲朋好友们都在吃，反馈非常的好。把此方与做法分享给需要的小仙女们吧！
（玉灵膏：气血亏虚、贫血、脸色暗黄、益气安神）
（九蒸九晒黑芝麻丸：防脱，生发，补肾）
（五红丸：最适合女人的丸子，补气血神器，解决姨妈一切问题）
（祛湿丸：减肥，消肿，祛湿，健脾）
（助眠丸：失眠、多梦、入睡困难、睡不踏实）
用料
| 红豆 | 125克 |
| 枸杞 | 200克 |
| 红米 | 100克 |
| 红枣 | 250克 |
| 花生 | 250克 |
| 蜂蜜 | 150克 |
五种红色元素的碰撞💥的做法
先给大家看看做五红丸主要用到的食材😁
花生要买这种红色红色外皮的，千万不要买粉色外皮的那种，那种补血效果没有红色外皮的花生效果好。
枸杞买大颗粒一点的，贵一点的，质量和效果都会好很多。
红枣先把核给去了，可以用去核器，也可以用剪刀✂️
我是用剪刀✂️剪的，这一步就比较考验你的耐心了🙊
可能是我做熟练了觉得用剪刀✂️也蛮快的。
红枣去了核之后就可以放进烤箱烘干了，先把烤箱打开预热几分钟再放入红枣。
每个烤箱的脾气都不一样，我的烤箱开的是100度，烤了有差不多一个小时这样。
烤红枣期间一定要多翻动翻动，否则的话烤的不均匀做出来也影响效果和口感。
烤的时间差不多颜色也差不多如上图的颜色就可以拿出来了。
接下来烤红豆和红米，枸杞就单独烤，因为枸杞烤的温度不一样。
红豆和红米烤的温度用130度，烤一个半小时左右，烤的期间也是要多翻动几次。
要想知道红米有没有烤好，可以拿一粒出来咬碎看看里面不是白心的就是烤好了。红豆也拿来试试，吃起来没有生的口感就是烤熟了。
枸杞的话烤箱温度建议设置100以下，烤2个小时就可以。
上图是已经烤好的红米和红豆，可以看的出来红豆颜色已经变得很深了。
红米掰断里面没有白心也是熟了的，熟了就可以拿来打粉了。
烤花生就用140度的温度烤，花生烤半小时就可以了，看到花生皮爆开就表示可以关火了，放凉之后用手轻轻一搓就可以把皮搓开。
枸杞烤好之后是变得胖胖的，颜色也会变得有点深，凉了之后用手轻轻一捏就会碎，烤到这个程度就是烤好了。
打粉你们可以用破壁机打，或者其他打粉的机器都可以，我是用的中药打粉机。
我是把所以的材料放在一起打的，你们可以先打红豆红米，这些食材不容易出油，打完之后再把花生红枣枸杞放进去，这样不容易出油也能融合得好。 我打的比较粗，喜欢有嚼劲，想要细一点的效果可以多打两次。
这一步是熬蜂蜜，用中小火就可以了，不用像熬芝麻丸那样熬很久，只要蜂蜜起泡泡就可以关火了。
蜂蜜熬好之后把粉直接倒进去，然后像揉面团一样揉好，再分成10克一颗的量捏成丸子。动作要快哦，冷了就变硬不好捏了。
如果天气冷搓丸子的速度又没那么快，可以装一盆热水把揉好的粉团隔水放上面保持温度。
内层蜡纸包，外层用锡箔纸包，再装进盒子保存就完成啦，每天2颗，我已经坚持吃了很久了。
以前脸色蜡黄脸老公都叫我黄脸婆，真的特别不开心，直到五红丸改变了我，别看小小一颗，力量是无穷大的。
女人面色不华，姨妈出走，痛经，量少，暗红，它都能帮你解决。
大家有空就做起来，记得交作业哦～
食谱篇幅有限，有不懂的都可以问莫姐哟，定会知无不言。
