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四季豆【四季豆肉沫】

   来源:料理馆    阅读: 2.44W 次
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四季豆「四季豆肉沫」的做法步骤图

四季豆是芸豆的别名,菜豆是豆科菜豆种的栽培品种,为一年生草本植物。北方多叫眉豆,在浙江兰溪也叫眉豆。又叫菜豆,芸扁豆,四月豆等,在浙江衢州叫做清明豆,在四川及一些华中地区叫做四季豆,是餐桌上的常见蔬菜之一

用料  

四季豆
肉末
芽菜(柑榄菜)

四季豆【四季豆肉沫】的做法  

  1. 底油炒五花肉沬出油,放入芽菜蒜蓉小米辣炒香。

  2. 加四季豆粒炒断生,盐糖鸡精胡椒粉调味。翻匀出锅。

小贴士

1、焯四季豆时在水中加入少许盐和油,可保持四季豆碧绿的颜色;

2、四季豆一定要炒熟,不然容易中毒;

3、这道菜的材料都已切成小丁,易熟,适宜大火快炒。(美食作家)

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