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生酮keto椰子奶冻 椰子方块

   来源:料理馆    阅读: 3.21W 次
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生酮keto椰子奶冻 椰子方块的做法步骤图

减肥零食

用料  

牛奶 250克
椰浆 200克
凉开水 50克
吉利丁 5克
代糖 6克

生酮keto椰子奶冻 椰子方块的做法  

  1. 首先用凉开水泡6克吉利丁粉 然后其他的材料混合加热 让代糖融化 不需要沸腾 接着把椰浆牛奶冲进吉利丁水里面 记得边搅拌

    生酮keto椰子奶冻 椰子方块的做法步骤图 第2张
  2. 冷藏4小时

    生酮keto椰子奶冻 椰子方块的做法步骤图 第3张

小贴士

一定要用凉开水泡吉利丁!!!!

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