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红豆薏仁芡实冬瓜猪骨汤(去湿养生靓汤)

   来源:料理馆    阅读: 1.46W 次
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红豆薏仁芡实冬瓜猪骨汤(去湿养生靓汤)的做法步骤图

广东人爱喝汤,夏天来了,广东又热又湿,最适合喝红豆薏仁猪骨汤,这是妈妈教我煲的,嘻嘻😁 我很爱吃薏仁芡实

用料  

猪骨 适量
薏米 小把
红豆 小把
芡实 小把
冬瓜 适量
适量

红豆薏仁芡实冬瓜猪骨汤(去湿养生靓汤)的做法  

  1. 准备好材料,2-4人喝的量,薏仁红豆芡实可提前跑半小时,我喜欢炖很久,啥都软了就不泡

    红豆薏仁芡实冬瓜猪骨汤(去湿养生靓汤)的做法步骤图 第2张
  2. 猪骨焯水,去掉一些脂肪

    红豆薏仁芡实冬瓜猪骨汤(去湿养生靓汤)的做法步骤图 第3张
  3. 全部材料放入锅里,炖锅汤锅都行,我的是多功能电锅,煲汤功能,煮2小时;普通汤锅水开后,小火慢炖1-2小时

    红豆薏仁芡实冬瓜猪骨汤(去湿养生靓汤)的做法步骤图 第4张
  4. 最后放点盐调味,出锅啦…

    红豆薏仁芡实冬瓜猪骨汤(去湿养生靓汤)的做法步骤图 第5张

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