无意中在《食在囧途》里看到了这道黑暗料理,主持人都说很好吃,于是就上网搜了做法,创建了这个菜谱,图片来自百度
中医认为百合性微寒平,具有清火、润肺、安神的功效,其花、鳞状茎均可入药,是一种药食兼用的花卉。
草莓营养价值高,含丰富维生素C,有帮助消化的功效,与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。
用料
材料: | |
西芹 | 三根 |
百合 | 一小把 |
草莓 | 十个 |
调味: | |
盐 | 适量 |
食用油 | 适量 |
大蒜 | 适量 |
水淀粉 | 适量 |
草莓百合炒西芹的做法
将西芹洗净,切菱形片;百合洗净用清水泡3-5分钟;草莓洗净去蒂,切片;大蒜切碎粒
锅置火上加适量清水烧沸,加入盐,下入西芹、百合焯水断生,捞出沥干水
锅置火上少许油烧热,下入蒜粒爆香
加入草莓、西芹、百合,放入盐翻炒均匀
勾入薄芡即可装盘
完成ヾ(^▽^*)))