天气炎热🥵一觉醒来，感觉身体有些“沉重”，连带着脑袋也晕乎乎的…………找来食材，是时候开始喝汤养生了！
＃海底椰＃滋阴润肺，除燥清热，非常适合夏季煲汤的食材啊！
＃玉米＃健脾开胃，利尿消肿，玉蜀黍也是个好东西！
＃葛根＃解肌退热，生津止渴，虚寒者忌用。
＃胡萝卜＃益肝明目，降糖降脂，增强免疫力。
P.S.所有食材都是“适量”，注意葛根不要放多，否则口感没那么清甜啦～
用料
| 海底椰 | 适量 |
| 葛根 | 适量 |
| 玉米 | 适量 |
| 胡萝卜 | 适量 |
＃夏日＃玉米海底椰汤的做法
过水清洗一下，所有食材放入压力锅（或其他什么煲汤容器），加水，启动程序，等待⌛️……
胡萝卜🥕配色是真的好看，为了健康还是要多吃它啊。
小贴士
不要学我！冻过的蔬菜口感很差！大家还是用新鲜蔬菜吧。。。
